Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
178.6 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 56.86g | Carb: 193.58g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Heinz Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Мороженое, Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой, Твердый Сыр Пармезан, Русский аппетит Лазанья с Курицей , Кофе Латте. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asisys1's weight history
|