Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 43.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 96.69g | Carb: 66.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сахар, Капучино, Красная Цена Сыр Российский, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. Dinner: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Ашан Треска Горячего Копчения, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|