Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
145.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 104.57g | Carb: 157.49g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин, Банан, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Самодел Варёная Грудка Индейки, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Самодел Варёная Грудка Индейки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|