Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
184.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2018:
|
1458 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 105.37g | Carb: 142.41g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Меридиан Горбуша Горячего Копчения. Lunch: Арбуз, Батон, Скумбрия Холодного Копчения, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Борщ. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ko25's weight history
|