Ксения Пахомова's Journal, 04 September 2018

112.4 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1148 kcal

Fat: 53.05g | Prot: 103.68g | Carb: 61.34g.   Breakfast: Макдоналдс Кофе (0,2 L), Макдоналдс Овсяная Каша с Клюквой и Изюмом, ВкусВилл Молоко 1%, Rule 1 Протеин. Lunch: Марчеллис Тунец Гриль. Dinner: Сыр Горгонзола, Азбука Вкуса Суп Мисо Классический, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины. more...

307 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 52 minutes, Apple Health - 21 hours and 8 minutes. more...