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Juhu die 56 ist geknackt. Auf geht es heute in den Urlaub...leider ohne Waage 😩
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125.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 September 2018:
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969 kcal
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Fat: 23.35g | Prot: 51.61g | Carb: 140.18g.
Breakfast: Milbona Skyr Pur, DM Bio Chiasamen, Kaktusfeige, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Ciabatta, Tomatencremesuppe. Dinner: Ja! Hähnchenbrustfilet, Miracel Whip Balance, Harry Eiweißbrot Lower Carb. Snacks/Other: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Chupa Chups Lollipop, Tee, Gelbe Paprika, Tee, Cocktailtomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). more...
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losing 6.2 lb a week
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