Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2018:
|
349 kcal
|
Fat: 15.26g | Prot: 21.79g | Carb: 30.82g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Капучино, Сахар, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах . more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|