Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
183.2 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2018:
|
900 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 56.70g | Carb: 107.70g.
Breakfast: Магнит Слива, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Вода. Lunch: Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Говядина Отварная. Dinner: Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Магнит Слива, Говяжий Бульон, Мистраль Булгур, Говядина Отварная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elvirasever's weight history
|