Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
183.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 56.15g | Carb: 90.56g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Скумбрия Холодного Копчения, Сыр Сулугуни, Сыр Российский, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Капустный Салат, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Паштет, Обычное Пиво, Борщ, Хлеб Бородинский. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ko25's weight history
|