Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
184.1 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
|
2123 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 89.45g | Carb: 264.20g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хумус Классический, Карусель Хлеб Кукурузный, La Molisana Картофельные Ньокки, Prisma Огурец Короткоплодный, Ашан Огурец. Lunch: Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес, Петелинка Шашлык Куриный. Dinner: Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Snacks/Other: Hummus (Commercial) , Hummus, Animal Cracker, Corn Crackers, Магнит Арбуз, Перекресток Арбуз, Butterscotch or Caramel Topping, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tinlana's weight history
|