Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
|
1207 kcal
|
Fat: 37.43g | Prot: 71.74g | Carb: 156.25g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Мёд. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Краснобор Филе Плеча Индейки, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Дыня, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Мёд, Мёд, Яблоко Зеленое, Магнит Слива, Spelta Полба (Дикая Пшеница), Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 15%, Коровка из Кореновки Мацони, Сокольническая Мука Пшеничная, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Влади's weight history
|