Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
136.7 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
|
781 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 76.55g | Carb: 19.61g.
Breakfast: Руккола, Красные Помидоры, Избенка Сыр Страчателла, Запеченные или Жареные Креветки, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах . Dinner: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Асто Форель Соленая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|