|
А утро-то доброе! ;)
|
184.3 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2018:
|
2467 kcal
|
Fat: 123.21g | Prot: 78.28g | Carb: 261.99g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Banana, Масляный Король Масло Ореховое, Fried Egg, Козуб Овсянка. Lunch: Раптика Сельдь Филе в Масле, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья". Dinner: Joya Soya Кокосовое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко, Хлеб Насущный Хумус Классический, Kupiec Маца Традиционная, Fruit Variety Yogurt. Snacks/Other: Карусель Хлеб Кукурузный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tinlana's weight history
|