Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
|
1153 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 63.55g | Carb: 139.17g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Пицца на тортилье, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Томатная Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные котлетки с зеленью, Riscossa Макароны. Dinner: MCENNEDY Кленовый Сироп, Нежинская Творог 5%. Snacks/Other: Капучино, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Арбуз. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cofeinca's weight history
|