Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
|
1071 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 88.94g | Carb: 91.22g.
Breakfast: Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Mr. Djemius Шоколад с Ромом Низкокалорийный Сироп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Цезарь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Nestle Злаковый Батончик, Кофе Латте. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|