Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
117.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 83.57g | Carb: 143.62g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Варенье из Смородины, Черемушки Медовик Торт. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Черемушки Медовик Торт, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Heinz Карри Соус, Grante Сок Гранатовый, Ikea Картофель Фри, Шашлык Куриный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кристиночкааааа's weight history
|