|
🤨
|
153.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 75.35g | Carb: 106.02g.
Breakfast: Gebakken Ei, Campina Halfvolle Melk, AH Puur & Eerlijk Biologische Muesli Vruchten en Noten, AH To GO Cappuccino zonder Suiker. Lunch: AH Pitloze Witte Druiven, AH Snacktomaatjes, Avocado's, AH Mozzarella, Meergranenbol. Dinner: AH Olijfolie Traditioneel, Feta Kaas, Gekookte Broccoli (Vers), Zoete Aardappel, AH Groene Asperges, Vis. Snacks/Other: Chardonnay, MKBM Bananenbrood. more...
|
|
644 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Samsung Health - 22 hours. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
 Comments
Aahhh kak. Balen is dat hè?!
01 Sep 18 by member: volvocrosser
|
Ja best wel vooral omdat ik niks raars heb gedaan. Gewoon maar doorgaan denk ik
01 Sep 18 by member: foodie4ever
|
De aanhouder wint.. 😊 Zie hier op fs heel vaak dat mensen soms een week if langer blijven hangen of aankomen en dan balen, maar de week erna opeens een kilo of meer kwijt raken.. dat geeft mij meer vertrouwen, misschien heb jij er ook wat aan..
01 Sep 18 by member: Healthy-in-2019
|
Daar hou ik je aan healthy 🤣
01 Sep 18 by member: foodie4ever
|
Haha, oh jee.. ik ben niet je lijf he.. 😁
01 Sep 18 by member: Healthy-in-2019
|
Het is alleen irritant. Vroeger in mijn twintiger jaren hoefde ik een weekje op mijn eten te letten en er ging een paar kilo af. En nu met 38 is dat toch een beetje anders blijkbaar.
01 Sep 18 by member: foodie4ever
|
Ja, herkenbaar hoor.. zelfs dieetiste zei dat ik een snelle stofwisseling had.. was er erg blij mee.. maar na mijn 30ste is dat ook totaal veranderd.. stom.. 😅
01 Sep 18 by member: Healthy-in-2019
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
foodie4ever's weight history
|