Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
121.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2018:
|
2030 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 109.37g | Carb: 227.53g.
Breakfast: Кэроб, Findukton Фундуковая Паста, Russing Арахисовое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Украинский, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые, Сыр Бри, Авокадо, Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Хамон, Чумак Томатная Паста 25%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), БКК Лаваш . Dinner: Яйцо (Целое), Авокадо, Киевхлеб Хлеб Украинский, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мёд, Банан, Кефир 1%, Torras Шоколад, Твоя Ферма Мороженое Пломбир, Castello Хлебцы Кукурузные, Инжир, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Селянське Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastoeva's weight history
|