Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 48.53g | Carb: 153.15g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Twix Mini, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Яблоки, Яблоки. Snacks/Other: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Творог 5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valerishishova's weight history
|