Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
137.6 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2018:
|
833 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 57.43g | Carb: 78.71g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Красная Цена Сыр Российский, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Сахар, Капучино. Dinner: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Мёд, Запеченная или Жареная Треска, Кальмар Отварной, Помидоры Черри, Руккола, Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Mr. Ricco Масло Подсолнечное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|