Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
133.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2018:
|
1043 kcal
|
Fat: 12.28g | Prot: 22.25g | Carb: 210.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вермишель. Dinner: Булка с Повидлом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nat.ig's weight history
|