Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
147.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 100.49g | Carb: 159.39g.
Breakfast: Яблоки Гала, Оливковое Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Красная Цена Клубника Замороженная. Lunch: Самодел Варёная Грудка Индейки, Syntrax Matrix Milk Chocolate. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|