DarkMary1984's Journal, 30 August 2018

94.4 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1462 kcal

Fat: 42.33g | Prot: 143.81g | Carb: 126.30g.   Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Мрия Желатин, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо Куриное, ржаные лепешки-блины. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Куриная Грудка Отварная, ржаные лепешки-блины. Dinner: Дикси Слива, Бабушкина Пастила Смоква Сливовая, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Просто Курага, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. more...

1466 kcal

Activities & Exercise: Shopping - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours and 20 minutes, Cooking - 2 hours and 10 minutes, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...