Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
158.1 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2018:
|
1620 kcal
|
Fat: 139.28g | Prot: 82.61g | Carb: 8.45g.
Breakfast: Миндаль, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сало Белорусское, Кофе с Маслом, Jarrow Formulas Масло МСТ, Куриное Филе Вареное, Ариант Холодец Домашний. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, ВкусВилл Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Листья Салата, Провансаль ЕЖК Майонез. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|