Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
144.6 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2018:
|
689 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 49.74g | Carb: 59.12g.
Breakfast: Надежда 95 Говядина Деликатесная, Вареное Яйцо, Рафаэлло Конфета, Родимая Сторонка Снежок, Яшкино Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Гречка Отварная. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Ocean Star Тунец в Собственном Соку, Самбери Салат из Стрелок Чеснока. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Мандарины. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marie_De_'s weight history
|