Chanterella's Journal, 29 August 2018

205.0 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 39.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1619 kcal

Fat: 68.96g | Prot: 64.50g | Carb: 160.51g.   Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Мюсли с Фруктами. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Рыбный Суп. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Бабкины Семечки Семечки. more...

2331 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...