Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
157.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 67.09g | Carb: 168.44g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Мёд, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Капучино, Торт Наполеон, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena NYG's weight history
|