Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
157.6 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2018:
|
2025 kcal
|
Fat: 178.49g | Prot: 88.67g | Carb: 13.52g.
Breakfast: Миндаль, Ариант Холодец Домашний, Куриное Филе Вареное, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Кето-Запеканка Творожная. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез, Листья Салата, Салат Цезарь без Сухариков, Вареное Яйцо, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, ВкусВилл Сало Белорусское. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|