Tanjalebedeva's Journal, 27 August 2018

136.9 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 22.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1070 kcal

Fat: 33.67g | Prot: 20.24g | Carb: 179.86g.   Breakfast: Пирог, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе. Lunch: Фруктовый Салат, Ягодный Пирог, Чай с Сахаром. Dinner: Хлеб Черный, Шоколад, Чай с Сахаром, Кабачки Тушеные. more...

1819 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...