Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
96.3 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
|
1564 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 54.07g | Carb: 200.48g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Сливочное Масло, Обычные Блины, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок в Шоколадном Печенье, Какао-Порошок (Несладкий), Картофельный Хлеб, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.a.kuznezova's weight history
|