Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
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141.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 August 2018:
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2270 kcal
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Fat: 50.03g | Prot: 134.17g | Carb: 315.35g.
Breakfast: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Santa Lucia Ricottina Light, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Grana Padano Grana Padano, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], CREA Cetrioli, CREA Pomodori da Insalata, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Dinner: Esselunga Maionese Light, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Melanzane, Crude, Peperoni, Crudi, Salsa di Pomodoro Ciliegino, CREA Pane Bianco, 00, CREA Merluzzo o Nasello, Surgelato, Filetti. Snacks/Other: Novi Crema Novi, Fiorentini Gallette di Segale, Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Stevia], CREA Banana. more...
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gaining 3.1 lb a week
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