gaelaaron's Journal, 27 August 2018

Como puedo quemar las calorías que consumí, que rutina me recomiendan

88.2 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1783 kcal

Fat: 71.18g | Prot: 52.40g | Carb: 233.61g.   Breakfast: Tamal, Marinela Polvorones (13,89g), Bolillo. Lunch: Splenda Endulzante sin Calorías, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Snacks/Other: Similares Simi Complex. more...

1012 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 9 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...