steph59120's Journal, 27 August 2018

152.6 lb Lost so far: 19.4 lb.    Still to go: 24.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1364 kcal

Fat: 39.49g | Prot: 82.51g | Carb: 174.65g.   Breakfast: Ananas, Cacao en Poudre (Non Sucré), Oeuf, Flocons d'Avoine, Suzi Wan Lait de Coco Light . Lunch: Lunor Épis de Maïs, Andros Compote Pomme, Ananas, Lait de Coco, Tomates, Salade Verte, Beurre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet de Poulet. Dinner: Aldi Graines Pour Salade, Nectarines, Carrefour Faisselle 0%, Tomates, Lunor Épis de Maïs, Filet de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade Verte. more...

1947 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...