Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
161.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 36.67g | Prot: 61.62g | Carb: 180.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Bluedino Сыр, Pikok Колбаса Краковская, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачки + морковь+лук+помидоры, Куриные котлетки с зеленью, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Billa Малышки Хрустишки, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная с Кокосом, Шарлотка с яблоками и сахаром, Мистраль Тростниковый Сахар , Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cofeinca's weight history
|