Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
173.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
|
1428 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 42.95g | Carb: 129.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сливочное Масло, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Роллы Филадельфия. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenawz1's weight history
|