Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
112.0 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 81.75g | Carb: 233.99g.
Breakfast: Мировая Кухня Адыгейский Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рахат Темный Шоколад 80%, Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Капуста Тушеная с Курицей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Арбуз. Snacks/Other: Конфета, Мармелад. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lyusi_t's weight history
|