Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
157.9 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
|
2064 kcal
|
Fat: 178.59g | Prot: 95.03g | Carb: 14.79g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Белорусское, Куриное Филе Вареное, Каждый День Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Петрушка, Укроп, Кофе с Маслом, Огурец (с Кожурой), Кето-Запеканка Творожная. Lunch: Салат "Полянка", Филе Куриное Запеченое с Помидором и Сыром, Микоян Сало с Красным Перцем. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flax15's weight history
|