Derisglez's Journal, 26 August 2018

Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
155.4 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 26 August 2018:
1402 kcal Fat: 57.11g | Prot: 88.83g | Carb: 136.17g.   Breakfast: Nestlé Coffee-Mate Original, Monterrey Café Monterrey Express Grano Molido, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Banano. Lunch: Mantequilla de Maní, Salsa de Pesto, Vivo Galletas de Salvado, Colun Queso Fino Rallado Parmesano, En Linea Mermelada de Mora, Arroz Primavera, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Santa Isabel Pulpa Asada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Fuchs Pan Avena Quinoa, Marco Polo Chocolate Amargo, Lider Leche Descremada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. more...
steady weight

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