Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
164.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 65.20g | Carb: 228.39g.
Breakfast: Магнит Персик, Ашан Слива Красная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 10%, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Рисовые Оладьи на Кефире. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Dinner: Магнит Арбуз. Snacks/Other: Ашан Слива Красная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irabond's weight history
|