Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
127.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2018:
|
984 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 40.42g | Carb: 145.54g.
Breakfast: Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Гарнец Рисовая Манка. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Био Баланс Кефир 0%, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Арбуз. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kaloriiiiiiiii's weight history
|