|
пм
|
113.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2018:
|
1667 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 76.91g | Carb: 170.60g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Оладьи из Кабачков, Гречка Отварная. Dinner: Торт, Салат Зимний, Селедка под Шубой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kanyukaevs84's weight history
|