Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2018:
|
978 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 44.80g | Carb: 103.00g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сиртаки Брынза, Кофе с Молоком, Красная Цена Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Сахар. Lunch: Мёд, Чай с Лимоном. Dinner: Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|