Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
237.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 76.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2018:
|
2191 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 184.78g | Carb: 103.33g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Азбука Вкуса Лаваш с Курицей и Мягким Сыром, Кофе. Lunch: Карп Запеченный, Азбука Вкуса Лаваш с Курицей и Мягким Сыром, Куриные Бедрышки. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Светлое Пиво. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Н.И.И.'s weight history
|