Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
145.1 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2018:
|
959 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 40.10g | Carb: 107.95g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Простые Пельмени, Льняное Масло, Помидоры. Snacks/Other: Беллакт Пирожное с Творогом с Печеньем с Какао в Глазури. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentka1's weight history
|