Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
139.8 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 81.39g | Carb: 117.67g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо. Dinner: Жареная Камбала (в Панировке), Зеленые Оливки, Греческий Салат, Нектарины, Инжир. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|