Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
153.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
1671 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 91.66g | Carb: 211.30g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Запеканка Персиковая-1. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Каждый День Чернослив Сушеный, Зерница Золотые Завитки с Корицей, Фарсис Сахарная Пудра, Домик в деревне Сливки 10%. Dinner: Красная Цена Шарики Шоколадные, O12 Протеиновое Мороженое, Арбуз. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mari_ruru's weight history
|