Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
118.2 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
1916 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 110.38g | Carb: 205.15g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русская Нива Медовик Классический. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени. Dinner: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Картофель Фри, Курица по Французски. Snacks/Other: Яблоко Голден, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
кристиночкааааа's weight history
|