|
На сегодня возникли два вопроса :
первый: ( 3 день кд ) как так??? утром было 54,6 , проводила маму на работу , и дальше легла спать , проснулась часа через 4, уже 54,2 , вечером 54.
Второй: может кто-нибудь сдаёт квартиру в Москве (Студия/1-комнатная/2-комнатная) , по разумной цене ?
|
119.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 64.93g | Carb: 160.44g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Банан. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Махеевъ Кетчуп Лечо. Dinner: Голубика. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Русская Нива Медовик Классический, Lorenz Pomsticks, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе. more...
|
losing 0.5 lb a week
|