Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
114.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1268 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 62.02g | Carb: 120.58g.
Breakfast: Сосиска Индейки, Яичница, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рис с Карри, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Цезарь Пельмени Куриные. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kanyukaevs84's weight history
|