Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
112.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 87.95g | Carb: 200.19g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Обычные Блины. Lunch: Приготовленная Морковь, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Sweet Plus Вафли Sweet Plus Varna Мини с Молочный Крем, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%, Зеленое Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malenikiy_fikus's weight history
|